Quando pensamos em acne, é comum associarmos o problema à adolescência. No entanto, muitas pessoas continuam lidando com espinhas na vida adulta, o que pode ser frustrante e impactar a autoestima. Mas por que isso acontece? Vamos entender melhor as causas da acne adulta e o que pode ser feito para tratá-la.

O que é acne adulta?

A acne adulta é o surgimento de espinhas, cravos e inflamações após os 25 anos. Ela pode aparecer de forma persistente (desde a adolescência) ou surgir pela primeira vez já na idade adulta. É mais comum em mulheres, mas também afeta muitos homens.

Principais causas da acne na vida adulta

Vários fatores podem contribuir para o aparecimento da acne após os 25 anos. Veja os principais:

1. Alterações hormonais

As oscilações hormonais são uma das causas mais frequentes da acne adulta, especialmente nas mulheres. O ciclo menstrual, a síndrome dos ovários policísticos (SOP), o uso de anticoncepcionais ou sua interrupção podem influenciar diretamente na saúde da pele.

2. Estresse

O estresse aumenta a produção de cortisol, um hormônio que pode estimular as glândulas sebáceas e agravar a oleosidade da pele, favorecendo o surgimento de espinhas.

3. Alimentação

Embora não seja a única causa, dietas ricas em açúcar, leite e alimentos ultraprocessados podem agravar quadros de acne em algumas pessoas predispostas.

4. Uso inadequado de cosméticos

Produtos comedogênicos (que obstruem os poros) ou o uso excessivo de maquiagem e cremes não indicados para o tipo de pele podem piorar a acne.

5. Genética

Se você tem histórico familiar de acne persistente, há maior chance de desenvolver o problema na vida adulta.

Como tratar a acne na vida adulta?

O tratamento da acne adulta deve ser individualizado e orientado por um dermatologista. Entre as opções mais utilizadas estão:

• Limpeza adequada com sabonetes específicos
• Uso de ácidos e retinoides tópicos
• Antibióticos tópicos ou orais
• Tratamento hormonal (como anticoncepcionais ou espironolactona)
• Laser e peelings químicos
• Isotretinoína em casos mais graves

Além disso, manter uma rotina de cuidados com a pele, evitar espremer as espinhas e proteger a pele do sol são medidas essenciais.

Acne na vida adulta tem cura?

Sim, a acne tem tratamento e controle. Embora possa ser um processo contínuo, com acompanhamento dermatológico é possível reduzir significativamente a inflamação, melhorar a textura da pele e prevenir cicatrizes.